手湿疹が治った!

甘いもの断ちをして2ヶ月以上経ちました。

以前にも書きましたが、甘いもの断ちと言ってもマイルールがあって

・誰かから甘いものをいただいたらそれは食べてOK
・誰かとお食事をする時はデザートもOK
・旅行中はその土地のスイーツを楽しむ→食べてOK

という感じで、けっこうゆるめです。

なので完全に「甘いものゼロ」ではないのですが
甘いもの断ちを始める前までは

仕事中に必ずおやつを食べていたし、
お昼には菓子パン、夕食の前にはチョコか菓子パンかスナック。
週末はカフェでクッキーかドーナツかケーキ+練乳入りロイヤルミルクティ

と甘いものとりまくりの日々だったので、
ここ2ヶ月の甘いものの摂取量はかなり減ったと思います。

そしたら最近ふと気がついたのですが、なんと、万年あった手湿疹がなくなってる!!!
手が正常な状態ってもう何年もなかったのでこれには驚きです。

そして手が荒れていない状態ってとっても快適~☆
水に触れるのだってもう怖くない!笑
本当、分かりやすい形で効果が出ると嬉しいです^^

けどこんな快適な状態になったのに、やっぱりたまに無性に甘いものが食べたくなります。

「誰か私に甘いものを恵んでくれ~!」と思ったり、
「今日は仕事頑張ったから特別にドーナツ食べちゃおうかな」と
勝手に考えちゃったりすることもしばしば。。

そんな時は「砂糖は猛毒!」「ここで負けたらまた手湿疹!」と自分に言い聞かせて
何とか乗り切っています。

誘惑に何度も負けそうになりますが、体のためにも頑張って続けよう。

まとめ:甘いもの断ちで手が正常に戻った!

 

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