自分軸がずれてしまった・・・

ここ2ヶ月ぐらい本当に闇の中にいるような感じでした。

主な原因は転職活動がうまくいかなかったからなのですが
色々な所で迷惑をかけてしまった上に、自分でもものすごく深刻になってしまい
本当にどうしようもありませんでした。

その詳細をブログに書いて、それを自分で受け止めて前に進んでいこう!と思ったのですが
なかなか書ききらないので、今はちょっと様子をみようと思います。

で、闇の中にいる時にどうにか闇から抜け出したくてカウンセリングを受けてみました。

そのおかげで100%復活!というわけではありませんが
今後私が生きていく上で重視した方が良いことを教えてもらったので
書き留めておこうと思います。

私は今までの人生で今回のような大きな闇に落ちることが何度かありました。

最初は高校、次は新卒で入社した会社、結婚&離婚、そして今回。
(もう少し小さい闇もいくつかありますが割愛)

その全てに共通しているのが、自分が心からそうしたいと思って決断したというより
周りの影響とか、周りにどう思われるかということを気にして決めているということ。
(実際、決まった後は決まったことに一瞬喜ぶのですが、
ワクワクする気持ちなんかより不安な気持ちの方が大きいのも共通・・・)

そしてその原因は
小さい頃から母親の期待通りにしないと長期間不機嫌にさせてしまったり
嫌味を言われたりすることがあり
その気まずさを避けるために言われた通りにする、また怒られない自分、できる自分を
演じてきたのではないかと言われました。
(ちなみに母親にはその認識はないそうです。。汗)

でも演じてきた自分は自分軸ではなく他人軸。
だから他人軸で決めたことは、後々こんなはずではなかったという結果を引き起こしてしまうと。
(そしてそれをいつも人のせいにしていました。。。)

なので、気まずい状態になってもいいと覚悟して、自分の気持ちを貫く。
今まで避けてきたその気まずさを引き受ける。
それが大事だそうです。

また「できない自分を許す」「バカにされてもいい」「見下されてもいい」
という言葉を自分に投げかけ受け入れてくださいとも言われました。

カウンセリングが終わった後は、「それが受け入れられないから悩んでるんだよ。。」
なんて思ってしまいましたが、時間が経つにつれ徐々に受け入れられるようになってきて
本来の自分に戻っていけているような気がしています。

「心の中」が少しスッキリしたかな。。

まとめ:無理しなくても私は私で良いんだなぁ~

 

(コメントは停止中です)