スキンケアをやめてみる

週末、共にミニマリストを目指しているお友達が、気になる新聞広告の写メを送ってくれました。

それは「夜だけ美容断食」という本。

広告だけでは詳しい内容は分かりませんでしたが、
どうやら夜はお肌に何ものせない美容法らしいです。

そういえば、前にも似たような内容の広告を見たことがあって、
私も気になっていたのを思い出しました。

だって、スキンケアしなくて良いんだったら
化粧水とか乳液とか買わなくて良い=モノが減る!!!!
ってことですもんね。

ミニマリスト的にはこんな嬉しいことはないじゃないかー!ということで
早速Kindle版(電子書籍)がないかチェック!
が、残念ながら見つからず。。。

でも似たような本のKindle版があったので早速ポチッ。一気に読みました♪



肌断食 —スキンケア、やめました

いやー、目からウロコです。

化粧水+乳液で保湿したり、日焼け止めで紫外線から肌を守ることは必須なんだ
と思っていましたが、どうやら全部逆効果らしいです。
こういうのをつけるから肌がダメージを受けてしまう。
逆に何もしなければ肌はどんどん綺麗になるとのこと。衝撃っ!

洗顔フォームやクレンジングも肌に悪いとか。

なぜ肌に悪いのかという点は詳しく書いてありますが
素人にはとても簡潔には説明できないのでここでははしょります(笑)。。
が、とにかく納得できました!

ということで、
クレンジングオイル、洗顔フォーム、化粧水、乳液、美容クリームは処分予定。

この本の通り、洗顔は純石けんに切り替え、洗顔後は何もつけないことにしました。
(朝も水洗顔のみで何もつけない)

肌荒れが気になる場合は白ワセリンを使えば良いそうなので、そちらは本日購入。

「夜だけ美容断食」より一気にハードルが高くなりましたが、
続けてみて様子を見ようと思います。

お肌どうなるかしら!? 楽しみです。

まとめ:スキンケアを何もしない肌断食スタート!

 
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